Mindfulness voor kinderen.

Heeft jouw kind moeite om focus te houden op zijn of haar werk?

Piekert jouw kind veel?

Heeft jouw kind moeite met spanning en tegenslag?

Mindfulness voor kinderen is bewegen met aandacht, speciaal voor kinderen. Het helpt jouw kind om zich beter te voelen en om meer rust en zelfvertrouwen te krijgen.

De oefeningen bestaan uit een mengvorm van ademhalingsoefeningen, zintuigelijke oefeningen en bewegingsoefeningen en heeft o.a. als resultaat:

• Betere prestaties op school;
• Betere nachtrust;
• Meer rust in het hoofd;
• Minder angst en/of woede;
• Meer zelfvertrouwen.

De oefeningen die jouw kind leert, zijn makkelijk toepasbaar op verschillende momenten van de dag.

Geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar.